Ai observat trifoiul albastru care apare deseori pe site sau în postările din social media?
M-am gândit să îți spun pe scurt povestea trifoiului albastru.
A fost odată ca niciodată o fată, pe nume Carmen.
Cei care o cunosc mai bine, știu deja că îi este foarte ușor să găsească trifoi cu patru foi oriunde s-ar plimba.
De când era copil, Carmen a petrecut foarte mult timp în aer liber. A crescut alergând pe pajiști și adunând flori de câmp. Atunci, în coplilărie a început să observe trifoii cu partu sau mai multe frunze. Îi atrăgeau atenția pentru că erau diferiți. Era ca un joc. Observa ceva diferit, apoi își imagina cum este să fii diferit.
Mult mai târziu Carmen a aflat despre credința populară că acești trifoi cu patru foi au și puterea magică de a aduce noroc celui care îi găsește.
A început să creeze povești imaginare în jurul trifoilor cu partu foi și a persoanelor norocoase care îi observau.
Așa a constat că de fiecare dată când observa un trifoi cu patru foi, acesta îi aducea o stare de bine, multă încredere și un mare zâmbet în suflet.
Carmen avea și o culoare preferată. Culoarea albastră. Albastrul însemna infinitul cerului, limpezimea apelor și coloritul florilor de cicoare.
Carmen a crescut.
Are acum o familie frumoasă. Este mamă. Este soție.
Carmen a simțit nevoia să înțeleagă mai bine care este sensul vieții. A început o călătorie personală de auto-descoperire. A început dezvoltarea ei personală.
A experimentat și integrat în dezvoltarea ei multe practici și exerciții. A observat la ea tranformarea dorită si a început să povestească aceste teme celor din jur. La un moment dat a fost mult mai interesată să îi asculte pe cei cu care interacționa. O stare foarte plăcută a trăit când a auzit pentru prima dată:
”Carmen, ți-am povestit aceste lucruri despre mine pe care nu le-am mai împărtășit nimănui. Nu mă judeci. Simt că îți pasă”.
A răspuns zâmbind: ”Mi se pare interesant tot ceea ce mi-ai povestit.”
Poveștile altora îi generau o stare anume. Încerca să îi înțeleagă și să își imagineze ceea ce simt sau au simțit cei ce povesteau în fața ei aceste întâmplări personale. Curiozitatea o îndemna să pună mai multe întrebări și să analizeze împreună mai multe perspective.
A înțeles după o vreme că îi place să asculte cu atenție oamenii, că îi place să îi ajute să se dezvolte, să își folosescă la maxim potențialul. A aflat de ceva timp care este menirea ei în viață: coachingul. A ales să fie alături de cei ce pornesc pe drumul dezvoltării personale și au nevoie de îndrumare.
A înțeles că starea de armonie interioară poate fi obținută de fiecare.
A înțeles că poate transforma pasiune ei pentru oameni într-o profesie.
A participat la multe cursuri, apoi a ales cu grijă programele de certificare.
Carmen a ales o abordare holistică în care să poată folosi exerciții și practici din domenii variate: mindfulness, art terapie, NLP, compasiune, self-care, journaling și altele.
A hotărât să aducă alături trifoiul albastru cu patru foi, cel care o inspiră în ceea ce face cu pasiune de ceva timp: ședințe de coaching, de dezvoltare personală sau workshopuri.
Acest simbol îi aduce mereu liniște interioară, încredere și multă inspirație, pe care le poate împărtăși și transmite celor din jurul ei, transmițînd o stare de bine și armonie.
Cifra patru a apărut constant în experiențele de viață care au avut ca rezultat transformarea ei interioară. Pe lângă tehnicile învățate în formările și certificările făcute de-a lungul anilor, în lucrul cu persoanele care i-au cerut sprijinul , Carmen a observat că cele mai durabile și armonioase transformări apar atunci când oamenii lucrează pe patru paliere:
- Corp (exerciții fizice, hidratare, somn odihnitor, alimentație sănătoasă, etc.)
- Minte (cunoaștere, noutate, învățare continuă, reflecție, introspecție, etc.)
- Suflet (emoții, recunoștiință, sens, mindfulness, etc.)
- Stil de viață (comportamente, conectare cu sine și cu ceea ce există în exterior: oameni, mediu, univers)
Îmbinând aceste patru arii, fiecare poate aduce armonie în interiorul său și conectare cu ceea ce se află în jur.
Există tehnici și exerciții pentru minte-corp-suflet. Le poți face oriunde, cu îndrumare și implicare.
Coachingul a adus mult sens în viața ei. Nu este simplu. Fiecare persoană întâlnită are povestea ei de viață. Asta o mobilizează pe Carmen să exploreze împreună cu fiecare din clienții ei soluții variate. Cu blândețe îi încurajează să găsească ceea ce se potrivește mai bine fiecăruia. Nu există o rețetă universal valabilă.
Alături de trifoiul cu patru foi și de cei ce îi solicită sprijinul, Carmen își urmează calea și este din ce în ce mai pasionată de ceea ce face. Procesul ei de auto-cunoaștere se conturează permanent alături de clienții ei.
Imaginează-ți și tu un trifoi personal cu patru foi. Fă în fiecare zi activități din fiecare arie.
Integrează în viața ta de zi cu zi activități care îți fac plăcere.
Încercă lucruri noi, variate, și apoi alege ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine. Adaptează ceea ce se aliniază cu programul tău, cu nevoile tale și cu preferințele personale.
Trifoiul cu patru foi îți poate aduce pe lângă noroc, o stare de bine, de armonie interioară și conectare cu ceea ce este plăcut în jurul tău.
Ți-am spus pe scurt povestea trifoiului albastru cu patru foi.
Și tu ai povestea ta de viață pe care o scrii în fiecare clipă prin alegerile pe care le faci.
Spor și inspitrație în alegerile tale
Carmen
