Să îți povestesc despre întâlnirea mea cu programele de dezvoltare personală și coaching. Am
fost mereu interesată să învăț cât mai multe despre aceste subiecte.
În anul 2014, imediat după mutarea noastră în Norvegia, am putut participa la un workshop de dezvoltare personală.
Atunci am făcut cunoștiință cu Wheel of Life, un instrument foarte des utilizat în sedințele de coaching sau dezvoltare personală. Am continuat să caut informații, să particip la workshopuri și să experimentez diferite metode sau tooluri.
Din 2017 am început să particip la cursuri acreditate. Poți găsi o listă cu cursurile și formările făcute aici.
De-a lungul anilor am învățat și aplicat metodele potrivite atât pentru mine, cât și în întâlnirile de lucru.
Sunt coach acreditat. Am inspirat multe persoane să-și îmbunătățească viața și să obțină schimbări autentice aliniate cu nevoile și dorințele personale.
În întânirile de lucru îmbin metode diverse: tehnici din coaching, dezvoltare personală și consiliere prin artă, exerciții de introspecție, autocunoaștere și mindfulness.
O definiția pe scurt: coachingul este un proces de colaborare, în care ești ghidat prin întrebari profunde și inspiraționale să îți atingi potențialul personal și profesional.
Coaching-ul este despre clarificarea etapei în care te afli, acum, în prezent. Este un proces de autocunoaștere în care ești însoțit de un coach. Împreună colaborați pentru a crea strategia favorabilă pentru tine, clientul.
Parcurgerea asistată a procesului de coaching îți va aduce claritate asupra filtrelor personale prin care te raportezi la tine și la ceea ce este în jur. Analizând împreună experiențele tale de viață, credințele, personalitatea, valorile și nevoile proprii îți vei clarifica ce obiceiuri vrei să păstrezi, ce comportamente vrei să lași în urmă și în ce arii ale vieții tale vrei să aduci îmbunătațiri în perioada următoare.
În plus, Coach-ul îți va oferi posibilitatea de a descoperi perspective diferite ale parcursului tău de până acum. Vei identifica alături de el resursele neutilizate la potențialul maxim.
Tu, clientul, îți vei defini direcția în care vrei să mergi și vei începe schimbarea cu pași mici, acompaniat de coach.
Când este indicat să începi un proces de coaching?
Iată câteva exemple din experiența mea de până acum:
Am pus cunoștiințele și experiența mea în crearea programului de coaching CRESC pentru a te ajuta să faci pasul următor în direcția potrivită ție, în acord cu nevoile, dorințele, abilitățile și experiența ta.
Abordarea mea este orientată pe găsirea soluțiilor creative, realiste și simplu de pus în aplicare. Stabilim împreună numărul, frecvența și durata întâlnirilor. Discuțiile au loc într-o atmosferă placută, în care te vei simți în siguranță.
Semnăm un contract de confidențialitate.
Te voi încuraja să vorbești deschis despre ceea ce simți și gândești.
Te voi asculta cu atenție. Nu te voi judeca și nu îți voi da sfaturi.
Te voi îndruma cu blândețe astfel încât să obții claritate asupra obiectivului dorit și asupra potențialului pe care îl ai pentru începe schimbarea dorită.
Te voi provoca prin întrebări specifice și te voi susține să te dezvolți așa cum îți dorești.
Te voi îndruma cu blândețe astfel încât să obții claritate asupra obiectivului dorit și asupra potențialului pe care îl ai pentru începe schimbarea dorită.
Te voi provoca prin întrebări specifice și te voi susține să te dezvolți așa cum îți dorești.
La finalizarea unui proces de coaching vei reuși să:
30 minute gratuite
